Chỉ đường

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterHôm nay277
mod_vvisit_counterHôm qua413
mod_vvisit_counterTuần này2484
mod_vvisit_counterTuần trước5204
mod_vvisit_counterTất cả1784888

We have: 8 guests, 1 bots online

Viêm quanh khớp vai/ Nhận biết nguyên nhân, triệu chứng/ Cách điều trị viêm quanh khớp vai hiệu quả nhất

PDF.InEmail

LAST_UPDATED2 Viết bởi Nguyễn Thế Quý Thứ bảy, 23 Tháng 11 2019 05:14

Viêm quanh khớp vai là một trong những bệnh cơ xương khớp khá phổ biến hiện nay. Bệnh không chỉ gây ảnh hưởng trực tiếp tới khả năng vận động của hai tay. Viêm quanh khớp vai dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị đúng cách. Nhiều người còn xem nhẹ bệnh.


NGUYÊN NHÂN

Khớp vai góp mặt trong nhiều hoạt động quan trọng thường ngày, từ mặc quần áo, cầm nắm đơn giản…cho đến tập luyện thể thao, bê vác vật nặng…

Viêm quanh khớp vai được biết đến là tình trạng tổn thương phần mềm xung quanh khớp vai, gây khó khăn trong việc thực hiện các hoạt động của cánh tay, bả vai. Một số nguyên nhân phổ biến gây viêm quanh khớp vai:

Tổn thương khớp vai do nghề nghiệp( lái xe, thợ rèn…), chơi thể thao( bóng bàn, bơi, tennis…)

Chấn thương khớp vai do bị va đập mạnh, bị ngã chống mạnh tay xuống đất

Tình trạng viêm gân, thoái hóa, vôi hóa phần mềm

Thời tiết chuyển lạnh, độ ẩm không khí cao cũng có thể gây viêm quanh khớp vai

Viêm bao hoạt dịch mỏm cùng vai

Viêm bao hoạt dịch và viêm gân dài cơ nhị đầu cánh tay

TRIỆU CHỨNG

Cơn đau do viêm quanh khớp vai có thể nghiêm trọng, làm giảm biên độ vận động hoặc khiến người bệnh không thể cử động vai. Bệnh diễn tiến theo ba giai đoạn sau:

Viêm mạn tính: đau là biểu hiện điển hình nhất, thường xuất hiện sau khi vận động quá mức hoặc sau chấn thương nhỏ liên tiếp ở vai. Buổi tối đau nhiều, nhất là khi nằm nghiêng đè vào bên vai bị viêm.

Đau vai cấp: cơn đau xuất hiện đột ngột và dữ dội. Vai sưng to, nóng, người bệnh có thể thấy khối sưng bùng nhùng. Tình trạng đau lan toàn bộ vai, lên cổ, xuống tay…Người bệnh không thể thực hiện các vận động liên quan tới khớp vai, bị mất ngủ do đau nặng về đêm…

Đông cứng khớp vai: cơn đau xuất hiện ngày càng nhiều. Khớp vai bị cứng, vận động bị hạn chế hoàn toàn. Quan sát từ phía sau, khi bệnh nhân giơ tay lên sẽ thấy xương bả vai di chuyển cùng một khối với xương cánh tay.

Viêm quanh khớp vai có thể bị ở bất kì độ tuổi nào tuy nhiên bệnh gặp nhiều ở nam giới hơn nữ và ở độ tuổi từ 40-60 tuổi.

ĐIỀU TRỊ BỆNH VIÊM QUANH KHỚP VAI

 

  • 1. Thuốc Tây điều trị viêm quanh khớp vai

 

Cần tuân theo chỉ định của bác sĩ khi sử dụng thuốc Tây để tránh gặp phải tác dụng phụ

Mục tiêu của việc điều trị viêm quanh khớp vai là giảm đau, chống viêm và duy trì vận động của khớp vai. Tây y điều trị viêm quanh khớp vai có 2 phương pháp chủ yếu:

Nhóm thuốc chống viêm có Corticoid: Prednisolon, Dexamethason, Betamethasone…Không tự ý sử dụng khi chưa có chỉ định của bác sĩ.

Thuốc chống co thắt cơ: Myonal, Coltramyl, Mydocalm, Valium…

Nhóm thuốc chống thoái hóa khớp có tác dụng chậm nhwu Glucosamin Sulfat, Diacerein…

 

  • Tiêm corticoid tại chỗ và làm vận động khớp vai dưới gây tê

 

Đây là phương pháp điều trị vêm quanh khớp vai thể đông đặc. Sau 3-6 tháng nếu điều trị không có kết quả, bệnh nhân được chỉ định nội soi gỡ dính, giải phóng bao khớp.

Bệnh nhân được gây tê đám rối thần kinh cánh tay bằng hỗn hợp lidocain, marcain. Sau gây tê các bệnh nhân được tiêm tại chỗ corticoid thuốc depomedrol 40mg/ml, lidocain 2 %, nước cất vừa đủ 20ml.

Việc sử dụng thuốc Tây trong điều trị viêm quanh khớp vai có thể khiến người bệnh gặp tác dụng phụ không mong muốn; bị độc tại gan, thận, dạ dày hoặc nhờn thuốc khiến cho việc chữa trị không đạt được hiệu quả như mong muốn.

Chỉ dùng thuốc khi có chỉ định và thông báo lại cho bác sĩ khi có những dấu hiệu bất thường.

ĐÔNG Y ĐIỀU TRỊ VIÊM QUANH KHỚP VAI


Y học cổ truyền xác định viêm quanh khớp vai có triệu chứng vai gáy cứng đau, cánh tay mỏi, hạn chế vận động, góc nách hẹp lại, khó hoặc không tự mặc được áo, rêu lưỡi trắng mỏng, mạch phù.

Bài thuốc điều trị viêm quanh khớp vai tại nhà thuốc gia truyền lương y Nguyễn Thế Qúy đã phát huy tác dụng trong chống viêm giảm đau rất tốt nhờ bài thuốc đắp bó lá nam giúp giảm viêm tiêu sưng.

Khu phong trừ thấp bằng bài thuốc ma hoàng quế chi thang gia giảm

Bổ khí huyết thông kinh hoạt lạc bằng bài thuốc quyên tí thang gia giảm

Lưu ý trong quá trình sử dụng các bài thuốc trên nên kiêng ăn thịt chó, thịt bò và đu đủ xanh. Người bệnh kiên trì uống thuốc mới đem lại hiệu quả. Ngoài ra quá trình sắc thuốc mất khá nhiều thời gian nên nhà thuốc đã sắc thuốc sẵn bằng máy sắc thuốc công nghệ Hàn Quốc, đóng túi rất tiện lợi cho người bận rộn, người thường phải đi công tác hoặc du lịch.

Ưu điểm nổi bật của bài thuốc điều trị viêm quanh khớp vai và các bệnh xương khớp tại nhà thuốc lương y Nguyễn Thế Qúy:

Giảm đau nhức xương khớp, đau mỏi vay gáy, viêm đa khớp dạng thấp, bệnh gút, thoái hóa, vôi hóa, gai cột sống, thoát vị đĩa đệm, hoại tử vô khuẩn chỏm xương đùi, đau dây thần kinh tọa, thần kinh liên sườn, thần kinh vai gáy, thấp khớp, tiêu sưng giảm đau, hỗ trợ liền xương gãy.

Thông kinh lạc, tăng tiết hoạt dịch ổ khớp, giúp vận động dễ dàng hơn

Bồi bổ can thận, mạnh gân cốt giúp xương khớp chắc khỏe từ bên trong

Ngăn chặn cơn đau tái phát, hạn chế những biến chứng nguy hiểm như biến dạng khớp, tàn phế…

Bài Tập Cho Người Bị Viêm Quanh Khớp Vai

Tốt nhất, khi bị viêm quanh khớp vai ở giai đoạn đầu, người bệnh nên ngừng các hoạt động thể thao, không làm việc quá sức để khớp vai được nghỉ ngơi.        Sau đó, có thể thực hiện các bài tập đơn giản dưới đây:

Bài tập1: Đung đưa cánh tay bị viêm đau

  • Người bệnh đứng trên mặt phẳng cạnh bàn hoặc có vật bám ngang hông đùi.
  • Dùng cánh tay bình thường, không bị viêm đau, bám vào đó rồi hơi nghiêng người về phía trước, thả lỏng cánh tay bị đau và thực hiện động tác đưa tay lên xuống nhịp nhàng rồi xoay thành vòng tròn.
  • Lưu ý: Chỉ cử động tay chứ không đung đưa người theo

Bài tập 2: Kéo giãn cơ vai và tay bị viêm

  • Người bệnh đứng thẳng, 2 chân rộng bằng vai. Đưa tay có khớp vai bị viêm đau chéo sang phía đối diện (ví dụ bị đau tay phải vắt chéo tay sang bên trái).
  • Lấy tay còn lại nắm lấy phần khuỷu tay giữ và kéo trong khoảng 30 giây rồi từ từ thả ra.

Bài tập 3: Động tác kéo dây

  • Chuẩn bị dây co giãn chuyên dụng và có móc để cầm, nắm. Móc dây vào một vị trí cố định, ngang tầm eo.
  • Hai chân đứng hơi chếch, sao cho vững chắc và thoải mái nhất.
  • Dùng lực ở vai kéo dây về ngang eo rồi thả từ từ về vị trí cũ, chỉ cử động vai còn thân người cố định.
  • Thực hiện liên tục 5 – 10 lần động tác này, mỗi ngày 3 đợt, sẽ giảm đau hiệu quả.

Với những động tác trong 3 bài tập trên đây, người bệnh viêm quanh khớp vai nào cũng có thể áp dụng và dễ dàng thực hiện tại bất cứ đâu. Tuy nhiên, khi mới bắt đầu nên tập với cường độ nhẹ nhàng để không gây đau hoặc tác động đột ngột đến khớp vai.

Trên đây là những thông tin đầy đủ về bệnh viêm quanh khớp vai. Khi thấy mình có dấu hiệu của bệnh, hãy đến ngay các cơ sở y tế để được bác sĩ tư vấn cụ thể.


 

 

 

 

 

Viêm khớp cùng chậu là gì? Viêm khớp cùng chậu ở phụ nữ mang thai và sau sinh chữa như thế nào?

PDF.InEmail

LAST_UPDATED2 Viết bởi Nguyễn Thế Quý Thứ bảy, 23 Tháng 11 2019 01:20

Viêm khớp cùng chậu là bệnh gì



Viêm khớp cùng chậu là tình trạng viêm khớp giữa xương cột sống và xương chậu, có thể bao gồm nhiều  khớp hoặc chỉ một khớp. Những khớp này là những khớp ở phần dưới của cột sống, nơi kết nối với các phần của xương chậu, gần hông. Đau do viêm khớp cùng chậu có thể ảnh hưởng đến:

Vùng mông

Lưng dưới

Chân (một hoặc cả hai)

Hông

Bàn chân (không phổ biến)

Viêm khớp cùng chậu là một phần chính trong viêm cột sống dính khớp. Viêm cột sống dính khớp là một bệnh thấp khớp gây viêm khớp và cứng khớp ở cột sống và hông. Bệnh là một dạng viêm khớp tiến triển.

Bệnh còn có tên gọi là bệnh lý cột sống huyết thanh âm tính( viêm cột sống dính khớp, viêm khớp vảy nến, viêm khớp phản ứng, một bệnh đường ruột do thấp như viêm đại trực tràng chảy máu tự miễn( bệnh Crohn…). Nếu bị viêm khớp cùng chậu khi còn trẻ nên điều trị dứt điểm nếu không về già việc chữa trị sẽ rất khó khăn, bệnh chuyển biến nặng thêm và xuất hiện nhiều biến chứng do kèm theo sự lão hóa sụn khớp. Viêm khớp cùng chậu thường có một hoặc hai bên.

Nguyên nhân viêm khớp cùng chậu

Do chấn thương: Chấn thương mạnh khi chơi thể thao, tai nạn giao thông, tai nạn nghề nghiệp,… có thể tác động và làm tổn thương khớp cùng chậu.

Viêm khớp cùng chậu do mang thai: Đối với nữ giới, trong quá trình mang thai và sinh con, để thuận lợi cho quá trình sinh nở, các khớp cùng chậu sẽ phải mở rộng và kéo dài ra. Đồng thời, khi mang thai, cơ thể người phụ nữ có nhiều thay đổi, cân nặng tăng lên đáng kể làm tăng áp lực lên các vùng khớp.

Sinh hoạt, làm việc không khoa học: Một số người bị viêm khớp cùng chậu do có thói quen ngồi lâu một chỗ, ngồi làm việc sai tư thế, mang vác đồ nặng,… sẽ gây nên những tác động xấu cho vùng khớp cùng chậu, hình thành tổn thương và viêm khớp.

Do di truyền: Nghiên cứu đã chỉ ra, nếu trong gia đình bạn có người có tiền sử mắc bệnh xương khớp như viêm khớp dạng thấp hay viêm khớp cùng chậu thì nguy cơ bạn bị mắc bệnh sẽ cao hơn những người bình thường khác.

Do bệnh lý: Một số bệnh đại tràng như viêm đại thực tràng, viêm nhiễm đường tiết niệu sinh dục hay viêm xương khớp mãn tính,…

VIÊM KHỚP CÙNG CHẬU Ở PHỤ NỮ MANG THAI VÀ SAU SINH


Khi mang thai, thai lớn dần, chèn ép các mạch máu ở vùng tiểu khung gây ứ huyết, sung huyết tại chỗ, từ đó chèn ép niệu quản- bàng quang làm ứ tiểu và khó khăn trong bài tiết nước tiểu dẫn đến tăng nguy cơ nhiễm đường tiểu ngược dòng. Loại nhiễm khuẩn này đầu tiên chỉ khu trú trong vùng sinh dục tiết niệu dần lan đến viêm khớp cùng chậu.

Phụ nữ ở độ tuổi sinh để nếu bị viêm khớp cùng chậu lâu ngày không điều trị dứt điểm sẽ dẫn đến dính khớp. Khi đã bị dính khớp sẽ làm cho khung chậu không thể giãn ra được trong thời kì mang thai, lúc chuyển dạ, rặn đẻ khung chậu khó giãn nở( tiểu khung bị hẹp) sẽ khiến cho thai nhi khó có thể đi qua, phải can thiệp bằng kĩ thuật mổ lấy thai. Đồng thời, tình trạng viêm cũng là yếu tố thuận lợi dễ kết hợp với nhiễm khuẩn phần phụ, tiết niệu có từ trước. Phụ nữ trong những ngày đèn đỏ vệ sinh không tốt gây viêm bộ phận sinh dục, tiết niệu lan đến khớp cùng chậu gây viêm khớp cùng chậu nhiễm khuẩn.

Biến chứng

VKCC nếu để lâu không được chữa trị sẽ ảnh hưởng lớn đến quá trình vận động không thể ngồi lâu để làm việc hoặc khó cúi xuống, nghiêng hay xoay người rất khó khăn do cứng cột sống thắt lưng, lưng và cổ. Mặt khác, viêm khớp cùng chậu có thể lan ra, tổn thương thần kinh tọa, làm teo cơ đùi và để lâu teo cơ mông. Vì vậy nhiều khi nhầm lẫn viêm khớp cùng chậu với đau do thần kinh tọa, thoát vị đĩa đệm. Đau có thể lan xuống đùi cẳng chân giống như đau dây thần kinh tọa.

Điều trị

Ngoài việc dùng kháng sinh, thuốc không steroid giảm đau, cần kết hợp vật lý liệu pháp. Vận động là biện pháp chính chứ không phải chỉ dùng thuốc. Bệnh nhân viêm khớp cùng chậu kết hợp luyện tập thể dục để giúp vùng khung chậu có độ co giãn tốt. Vì vậy, khi bị viêm khớp cùng chậu người bênh cần đi thăm khám ở các phòng khám bệnh viện chuyên khoa cơ xương khớp để được bác sĩ hướng dẫn các động tác tập luyện cụ thể, vừa giúp luyện tập cột sống, vừa giúp tập luyện khung chậu để xương chậu cơ động, linh hoạt, dẻo dai.

Theo các bác sĩ chuyên khoa khớp, bài tập hiệu quả và đơn giản có thể tự bản thân thực hiện là nằm ngửa trên nền phẳng, chân trái co về sát ngực, hai tay vòng lấy chân, giữ người ở tư thế thẳng, rồi quay hết cỡ về bên phải, đến khi đầu gối chạm sàn, rồi lại quay ngược về bên trái, nghiêng người hết cỡ để đầu gối chạm sàn. Động tác tập này rất hiệu quả đối với việc tập luyện khung xương chậu. Cần tập lần lượt mỗi bên chân rồi chuyển sang chân còn lại trong thời gian từ 30-40 phút mỗi ngày. Trong trường hợp phụ nữ mang thai và sau sinh bị viêm khớp cùng chậu nên lựa chọn phương pháp điều trị bằng thuốc đông y với những thành phần an toàn, phù hợp cho thai nhi mà không ảnh hưởng tới em bé.

Chế độ sinh hoạt phù hợp

Những thói quen sinh hoạt nào giúp bạn đối phó viêm khớp cùng chậu?

Lối sống và các biện pháp khắc phục tại nhà sau có thể giúp bạn đối phó với những cơn đau viêm khớp cùng chậu:

Thuốc giảm đau không cần toa. Thuốc ibuprofen (Advil, Motrin IB và những biệt dược khác) và acetaminophen (Tylenol và những biệt dược khác) có thể giúp giảm đau kết hợp với viêm khớp cùng chậu. Một số các loại thuốc có thể gây ra đau bụng hoặc các vấn đề cho thận hoặc gan. Vì vậy, bạn hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào.

Nghỉ ngơi. Sửa đổi hoặc tránh các hoạt động làm trầm trọng thêm cơn đau có thể giúp giảm viêm khớp cùng chậu. Tư thế thích hợp là rất quan trọng.

Chườm lạnh và nóng. Xen kẽ chườm lạnh và nóng có thể giúp giảm đau khớp cùng chậu.

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ qua zalo 0904661277 hoặc 0909045568 để được tư vấn phương pháp hỗ trợ điều trị tốt nhất.

 

 

 

   

Trang 3 / 61

Joomla 1.5

Liên Hệ

Lương y: Nguyễn Thế Quý

Địa chỉ: Thôn Phú Vinh, Xã An Khánh, Huyện Hoài Đức, TP. Hà Nội

Điện thoại nhà riêng: 0433 650 443

Điện thoại di động   : 0904 661 277