Viêm quanh khớp vai là một trong những bệnh cơ xương khớp khá phổ biến hiện nay. Bệnh không chỉ gây ảnh hưởng trực tiếp tới khả năng vận động của hai tay. Viêm quanh khớp vai dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị đúng cách. Nhiều người còn xem nhẹ bệnh.
NGUYÊN NHÂN
Khớp vai góp mặt trong nhiều hoạt động quan trọng thường ngày, từ mặc quần áo, cầm nắm đơn giản…cho đến tập luyện thể thao, bê vác vật nặng…
Viêm quanh khớp vai được biết đến là tình trạng tổn thương phần mềm xung quanh khớp vai, gây khó khăn trong việc thực hiện các hoạt động của cánh tay, bả vai. Một số nguyên nhân phổ biến gây viêm quanh khớp vai:
Tổn thương khớp vai do nghề nghiệp( lái xe, thợ rèn…), chơi thể thao( bóng bàn, bơi, tennis…)
Chấn thương khớp vai do bị va đập mạnh, bị ngã chống mạnh tay xuống đất
Tình trạng viêm gân, thoái hóa, vôi hóa phần mềm
Thời tiết chuyển lạnh, độ ẩm không khí cao cũng có thể gây viêm quanh khớp vai
Viêm bao hoạt dịch mỏm cùng vai
Viêm bao hoạt dịch và viêm gân dài cơ nhị đầu cánh tay
TRIỆU CHỨNG
Cơn đau do viêm quanh khớp vai có thể nghiêm trọng, làm giảm biên độ vận động hoặc khiến người bệnh không thể cử động vai. Bệnh diễn tiến theo ba giai đoạn sau:
Viêm mạn tính: đau là biểu hiện điển hình nhất, thường xuất hiện sau khi vận động quá mức hoặc sau chấn thương nhỏ liên tiếp ở vai. Buổi tối đau nhiều, nhất là khi nằm nghiêng đè vào bên vai bị viêm.
Đau vai cấp: cơn đau xuất hiện đột ngột và dữ dội. Vai sưng to, nóng, người bệnh có thể thấy khối sưng bùng nhùng. Tình trạng đau lan toàn bộ vai, lên cổ, xuống tay…Người bệnh không thể thực hiện các vận động liên quan tới khớp vai, bị mất ngủ do đau nặng về đêm…
Đông cứng khớp vai: cơn đau xuất hiện ngày càng nhiều. Khớp vai bị cứng, vận động bị hạn chế hoàn toàn. Quan sát từ phía sau, khi bệnh nhân giơ tay lên sẽ thấy xương bả vai di chuyển cùng một khối với xương cánh tay.
Viêm quanh khớp vai có thể bị ở bất kì độ tuổi nào tuy nhiên bệnh gặp nhiều ở nam giới hơn nữ và ở độ tuổi từ 40-60 tuổi.
ĐIỀU TRỊ BỆNH VIÊM QUANH KHỚP VAI
Thuốc Tây điều trị viêm quanh khớp vai
Cần tuân theo chỉ định của bác sĩ khi sử dụng thuốc Tây để tránh gặp phải tác dụng phụ
Mục tiêu của việc điều trị viêm quanh khớp vai là giảm đau, chống viêm và duy trì vận động của khớp vai. Tây y điều trị viêm quanh khớp vai có 2 phương pháp chủ yếu:
Nhóm thuốc chống viêm có Corticoid: Prednisolon, Dexamethason, Betamethasone…Không tự ý sử dụng khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
Thuốc chống co thắt cơ: Myonal, Coltramyl, Mydocalm, Valium…
Nhóm thuốc chống thoái hóa khớp có tác dụng chậm nhwu Glucosamin Sulfat, Diacerein…
Tiêm corticoid tại chỗ và làm vận động khớp vai dưới gây tê
Đây là phương pháp điều trị vêm quanh khớp vai thể đông đặc. Sau 3-6 tháng nếu điều trị không có kết quả, bệnh nhân được chỉ định nội soi gỡ dính, giải phóng bao khớp.
Bệnh nhân được gây tê đám rối thần kinh cánh tay bằng hỗn hợp lidocain, marcain. Sau gây tê các bệnh nhân được tiêm tại chỗ corticoid thuốc depomedrol 40mg/ml, lidocain 2 %, nước cất vừa đủ 20ml.
Việc sử dụng thuốc Tây trong điều trị viêm quanh khớp vai có thể khiến người bệnh gặp tác dụng phụ không mong muốn; bị độc tại gan, thận, dạ dày hoặc nhờn thuốc khiến cho việc chữa trị không đạt được hiệu quả như mong muốn.
Chỉ dùng thuốc khi có chỉ định và thông báo lại cho bác sĩ khi có những dấu hiệu bất thường.
ĐÔNG Y ĐIỀU TRỊ VIÊM QUANH KHỚP VAI
Y học cổ truyền xác định viêm quanh khớp vai có triệu chứng vai gáy cứng đau, cánh tay mỏi, hạn chế vận động, góc nách hẹp lại, khó hoặc không tự mặc được áo, rêu lưỡi trắng mỏng, mạch phù.
Bài thuốc điều trị viêm quanh khớp vai tại nhà thuốc gia truyền lương y Nguyễn Thế Qúy đã phát huy tác dụng trong chống viêm giảm đau rất tốt nhờ bài thuốc đắp bó lá nam giúp giảm viêm tiêu sưng.
Khu phong trừ thấp bằng bài thuốc ma hoàng quế chi thang gia giảm
Bổ khí huyết thông kinh hoạt lạc bằng bài thuốc quyên tí thang gia giảm
Lưu ý trong quá trình sử dụng các bài thuốc trên nên kiêng ăn thịt chó, thịt bò và đu đủ xanh. Người bệnh kiên trì uống thuốc mới đem lại hiệu quả. Ngoài ra quá trình sắc thuốc mất khá nhiều thời gian nên nhà thuốc đã sắc thuốc sẵn bằng máy sắc thuốc công nghệ Hàn Quốc, đóng túi rất tiện lợi cho người bận rộn, người thường phải đi công tác hoặc du lịch.
Ưu điểm nổi bật của bài thuốc điều trị viêm quanh khớp vai và các bệnh xương khớp tại nhà thuốc lương y Nguyễn Thế Qúy:
Giảm đau nhức xương khớp, đau mỏi vay gáy, viêm đa khớp dạng thấp, bệnh gút, thoái hóa, vôi hóa, gai cột sống, thoát vị đĩa đệm, hoại tử vô khuẩn chỏm xương đùi, đau dây thần kinh tọa, thần kinh liên sườn, thần kinh vai gáy, thấp khớp, tiêu sưng giảm đau, hỗ trợ liền xương gãy.
Thông kinh lạc, tăng tiết hoạt dịch ổ khớp, giúp vận động dễ dàng hơn
Bồi bổ can thận, mạnh gân cốt giúp xương khớp chắc khỏe từ bên trong
Ngăn chặn cơn đau tái phát, hạn chế những biến chứng nguy hiểm như biến dạng khớp, tàn phế…
Bài Tập Cho Người Bị Viêm Quanh Khớp Vai
Tốt nhất, khi bị viêm quanh khớp vai ở giai đoạn đầu, người bệnh nên ngừng các hoạt động thể thao, không làm việc quá sức để khớp vai được nghỉ ngơi. Sau đó, có thể thực hiện các bài tập đơn giản dưới đây:
Bài tập1: Đung đưa cánh tay bị viêm đau
- Người bệnh đứng trên mặt phẳng cạnh bàn hoặc có vật bám ngang hông đùi.
- Dùng cánh tay bình thường, không bị viêm đau, bám vào đó rồi hơi nghiêng người về phía trước, thả lỏng cánh tay bị đau và thực hiện động tác đưa tay lên xuống nhịp nhàng rồi xoay thành vòng tròn.
- Lưu ý: Chỉ cử động tay chứ không đung đưa người theo
Bài tập 2: Kéo giãn cơ vai và tay bị viêm
- Người bệnh đứng thẳng, 2 chân rộng bằng vai. Đưa tay có khớp vai bị viêm đau chéo sang phía đối diện (ví dụ bị đau tay phải vắt chéo tay sang bên trái).
- Lấy tay còn lại nắm lấy phần khuỷu tay giữ và kéo trong khoảng 30 giây rồi từ từ thả ra.
Bài tập 3: Động tác kéo dây
- Chuẩn bị dây co giãn chuyên dụng và có móc để cầm, nắm. Móc dây vào một vị trí cố định, ngang tầm eo.
- Hai chân đứng hơi chếch, sao cho vững chắc và thoải mái nhất.
- Dùng lực ở vai kéo dây về ngang eo rồi thả từ từ về vị trí cũ, chỉ cử động vai còn thân người cố định.
- Thực hiện liên tục 5 – 10 lần động tác này, mỗi ngày 3 đợt, sẽ giảm đau hiệu quả.
Với những động tác trong 3 bài tập trên đây, người bệnh viêm quanh khớp vai nào cũng có thể áp dụng và dễ dàng thực hiện tại bất cứ đâu. Tuy nhiên, khi mới bắt đầu nên tập với cường độ nhẹ nhàng để không gây đau hoặc tác động đột ngột đến khớp vai.
Trên đây là những thông tin đầy đủ về bệnh viêm quanh khớp vai. Khi thấy mình có dấu hiệu của bệnh, hãy đến ngay các cơ sở y tế để được bác sĩ tư vấn cụ thể.
Xem thêm:
Viêm khớp cùng chậu là gì? Viêm khớp cùng chậu ở phụ nữ mang thai và sau sinh chữa như thế nào?
Lương y Nguyễn Thế Qúy thực hiện kĩ thuật nắn gãy đầu dưới xương quay